鶴見中央地域包括支援センターにて支援者の方向けのメンタルヘルス講座を行いました。
支援を行う方も様々なお悩みを抱えており、頑張り過ぎてバーンアウトしてしまう方もいらっしゃいます。
ストレスに対しての考え方や対処方法、無理しすぎない事等精神科のソーシャルワーカーの視点からお話しさせて頂きました。