皆様先日の台風の影響は無く、ご無事でいらっしゃいますでしょうか。また震災に被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に復興に尽力されている皆様には、安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。
気温も落ち着いてきたこの時期ですが、夏休みも終えて日常生活が始まろうとするこの時期に、環境変化に追いつけず、うつ状態になる方も多くなる傾向にあります。
気分転換が出来るようなツール(趣味や息抜き)を見つけられるとストレスも軽減されてうつになるリスクも軽減される為、おすすめです。この季節の変わり目のうつ時期を乗り越えましょう。
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